Leader sau Mercedes?

Dragii mei!

Ma gandeam astazi, plimbandu-ma prin oras, ce popor de ...nu stiu cum sa spun, sa nu jignesc pe nimeni, suntem! Toate strazile sufocate de masini de claxoane, injuraturi, semafoare care functioneaza aiurea, masini care gonesc pe strada , masini parcate pe trotuare, masini peste tot! Si banuiesc ca nu numai Iasul este sufocat de masini. De fapt ce sa mai spun? Iasul este parfum pe langa Bucuresti, de exemplu. Cam o data pe an ajung in Bucuresti in vizita la o prietena. De fiecare data imi propun sa stau macar o saptamana si nu rezist mai mult de 3- 4 zile. Tot din aceeasi cauza. Este jalinic!

Mergand astazi (sau mai bine zis facand slalom) printre masini parcate pe trotuare si pe strada mi-am amintit de mersul pe bicicleta. In toamna am avut ocazia sa stau doua saptamani in Olanda. Trebuie sa fii pregatit si pentru asa ceva, sa nu ai un soc cand vezi atatea biciclete. Am auzit ca in Olanda sunt 16 milioane de locuitori si 16 milioane de biciclete. Acolo aproape toata lumea merge pe bicilceta. Indiferent de statutul social, cont in banca, aproape toata lumea foloseste bicicleta. Ca sa nu mai vorbim de regulile stricte de circulatie privind marcajele pe strazi pentru biciclisti, de prioritatea care trebuie acordata mai intai biciclistilor, in trafic, si apoi masinilor.

Si acum ma intreb: noi romanii, de ce am renuntat la a mai folosi acest mijloc de transport atat de ieftin si mai ales atat de sanatos? Ne este rusine, mai ales noua femeilor, sa mai urcam pe bicicleta? Eu una recunosc ca daca m-as sui pe bicilceta s-ar uita lumea dupa mine ca dupa urs.
Aaaa ! Si mai am o nedumerire! Aud tot mai multa lume ca isi cumpara bicicleta de interior. De ce isi cumpara lumea biciclete de interior cand poti cumpara la acelasi pret biciclete de strada? Puteti iesi afara, la aer curat (ma rog, cat de curat poate fi aerul in zilele noastre), in natura, sa pedalati cativa km. Garantat satisfactia va fi mult mai mare decat daca ati sta inchisi intr-o camera unde ati pedala in nestire, uitandu-va la ceas din minut in minut ,sa vedeti daca mai aveti mult din cele 10 minute propuse pentru pedalat.

Probabil ca, daca am fi invadati de reclame la biciclete "Leader", de exemplu, sunt convinsa ca as incepe sa vad pe strada din ce in ce mai multe biciclete. Dar cum creierele noatre sunt spalate si inundate cu reclame la masini, este de inteles de ce am ajuns sclavii masinilor si ,implicit, ai sedentarismului.
Asa ca, dragii mei, in concluzie, in zilele urmatoare o sa merg si o sa-mi cumpar o bicicleta. Sincer va spun, nici macar nu mai stiu unde mai sunt astfel de magazine, dar o sa gasesc eu. Iar daca lumea se va uita ciudat la mine ...nu are decat! Eu voi fi multumita ca voi fi mai castigata cu un dram de sanatate!

Daca cineva stie in Iasi unde se pot achizitiona biciclete sa imi spuna! Va astept cu povestile voastre de viata, si nu uitati ca frumusetea vine din suflet si infloreste numai in armonie!
O seara linistita!

Primele mele premii

Dragii mei!

Astazi am primit cu mare drag doua premii de la "Lacuccinaromena", pentru care ii multumesc.

Le impart cu bucurie , la randul meu, prietenilor mei, Miha, Iulian si, nu in ultimul rand, Anca, noua mea prietena de blog.

O duminica frumoasa!

Sunt intr-una din zilele acelea...

Astazi vreau sa ma adresez dragelor mele prietene, care, luna de luna, sunt chinuite de neplacutele simptome si dureri menstruale. Sunt si eu in randul celor care sufera de foarte multi ani din cauza acestor manifestari furtunoase. Sau, ma rog, al celor care sufereau, pentru ca , intre timp, am mai gasit cateva trucuri pentru a-mi mai alina suferinta. Si, credeti-ma, chiar functioneaza!

Unul din simptome, la mine, este starea de nervozitate.
Nu de putine ori ni se intampla, in aceasta perioada, sa cadem prada starilor de nervi necontrolati, se ne manifestam ca niste nebune scapate de la ospiciu, in timp ce sotul si copii ne privesc ca pe niste aratari... din acelea...buhuhu! Pentru asta, ar fi bine cu 2-3 zile inainte sa apara menstruatia sa incercati sa evitati cafeaua, alcoolul, ciocolata. As spune si fumatul dar mi-e ca o sa sariti pe mine. Am fost fumatoare si stiu ce inseamna!

Un ceai calmant sa stiti ca ajuta foarte mult. Se gaseste in comert si nu este scump deloc. Ar fi binevenit un surplus de calciu si magneziu. Daca nu vreti sa apleati la medicamente, puteti consuma produse lactate bogate in calciu si nuci caju ,care sunt o sursa bogata de magneziu.
Si pentru dargalasii si iubitii nostri parteneri: fiti mai ingaduitori cu noi in aceste zile. Daca Mama Natura si bunul Dumnezeu nu v-au impovarat cu aceste neplacute zile, macar aveti un pic de bunavointa fata de noi !

Retentia de apa este iarasi o mare problema. Ca si balonarea, de altfel. Este foarte neplacut sa simti cum te umfli ca un butoias in aceste zile si mai ales sa mai ai si senzatia aceea, ca parca ai cara 2 picioare de plumb dupa tine. Eu incerc sa mananc mai nesarat iar pentru eliminarea apei in exces beau ceai din codite de cirese, iar pentru balonare beau ceai de menta. Sa stiti ca ajuta! Pentru senzatia de picioare grele, foarte bun este un masaj usor, inceput de la laba piciorului pana la coapse. Miscarile le vom face tot timpul de jos in sus. O sa simtiti cum durerea si senzatia aceea neplacuta de greutate vor ceda.

Dar cea mai mare problema raman durerile. Aici nu cred ca putem scapa fara un calmant mai mult sau mai putin usor, in functie de instensitatea durerilor fiecaruia. Eu mai fac miscare, putina gimanstica si cand durerile sun mari imi pun o perna electrica in zona abdomenului. Caldura mai amelioreaza din dureri. Am mai auzit ca ceaiurile si tincturile din catina si branca ursului ar fi foarte bune pentru a mai ameliora din simptome. Nu le-am testat dar o sa le incerc si eu si o sa va spun rezultatele. Si de ceva timp il mai am si pe iubitul meu care nu stie ce sa mai faca sa ma mai cocoloseasca in aceasta perioada, cu masaj pe burtica si la picioare, cu fuga prin casa sa-mi prepare ceai. Adevarul este ca...trebuie sa recunosc...el este cel mai bun analgezic pentru mine de cand l-am cunoscut. Dragul meu, stiu ca citesti aceste randuri si tin sa-ti multumesc !

Si peste tot ce am spus mai sus cel mai bun remediu este gandirea pozitiva. Incercati sa fiti optimiste, iesiti la plimbare, cu sotul, cu copilul, faceti macar cativa pasi, chiar daca simtiti ca nici macar nu va puteti urni din pat. Bucurati-va ,mai ales acum de soare, de vremea frumoasa si o sa observati imediat ca si durerile si starea aceea de rau vor disparea.
Astept sa-mi impartasiti si voi din metodele voastre de a mai scapa de neplacerile priciunuite de zilele acelea...Si nu uitati ca frumusetea vine din suflet si infloreste numai in armonie!
O seara linistita!

Infidelitate in virtual life

Dragii mei!
Astazi ma intalnesc pe strada cu o buna prietena. O vad de departe si mi se pare ca e trista. Ajunge in dreptul meu si atunci observ ca are cearcane la ochi si e umflata de plans. Ma roaga, cu o privire disperata, sa mergem undeva, sa bem o cafea, sa-mi poata povesti ce i s-a intamplat.

Intram in prima cafenea ce ne iese in cale si, dupa ce ne asezam la masa , nu se mai poate abtine si izbucneste in plans.
- Ce ai patit , femeia lui Dumnezeu?, o intreb, ingrijorata .
-Aseara, am plecat la culcare pe la orele 11. Singura, ca de obicei. Pentru ca, dragul de barbata-miu, demult nu ma mai insoteste in pat la aceeasi ora cu mine.''Mai am ceva de terminat pe aici si vin si eu'', imi spune, ca in fiecare seara de altfel, in ultimele saptamani.Plec sa ma culc. Adorm intr-un final si ma trezesc la o bucata de noapte. Ma ridic din pat si vad ca era deja ora 2:00. El nu era in pat. Ma duc in living sa vad ce face. Era la calculator. Ma apropii de el, si ...raman blocata. Dragul meu sot se masturba in fata monitorului, din care, o dama blonda facea la fel.Erau amandoi in culmea extazului. Voiam sa spun ceva si nu puteam. Parca mintea mi se golise de tot. El s-a intors speriat si mi-a spus: ''Nu te speria, nu e ceea ce crezi!'' As fi vrut sa nu fi vazut. As fi vrut sa nu fi crezut. Inca nu imi pot reveni , imi spune printre lacrimi. Dupa un timp el a venit la mine si, crezand ca se disculpa, imi spune'' doar n-o sa crezi ca te-am inselat pe bune, acum''. Imi venea sa il omor.

Ma uit la ea, la femeia din fata mea pe care o stiu de multi ani ca fiind o sotie si mama devotata. Si ma inunda o mare tristete, urmata apoi de o senzatie de revolta. As vrea sa ii pot spune ceva sa o incurajez. Dar ce? Ca poate o fi fost o curiozitate si ca nu se va mai repeta? Cine ii poate garanta? Ca o sa fie bine? Cine stie cat de bine ii va fi de acum inainte?
Am reusit pana la urma sa ingan cateva cuvinte de incurajare, desi amandoua stiam ca viata ei nu va mai fi la fel de acum inainte.

Dar mi-a dat de gandit. Mai ales ca scriam in ultima postare despre jocurile pe internet, despre soti care petrec prea mult timp cu jocurile on line, jocuri, in care, automat, deschizi si un chat room care poate, foarte bine sa fie inceputul unei discutii apoi al unui flirt si apoi ...cine stie ...o intalnire virtuala, ca cea a amicei mele.
Ma sperie faptul ca acest fenomen ia amploare si este din ce in ce mai greu de controlat.

Macar, am putea fi atenti la cateva semne care sa ne dea de gandit: un monitor asezat cu grija sa impidice vizibilitatea prea mare a celor din jur, prea mult timp petrecut, in fata calculatorului, chiar si cu jocurile on line, faptul ca apar din ce in ce mai multe parole pe diferite foldere , un ''turn off'' dat la repezeala cand el sau ea intra in incapere , sunt semne pe care ar trebui sa nu le neglijati. Este clar ca ceva se intampla si ar trebui sa luati atitudine. Pentru ca toate pornesc de la aceste flirturi, care, aparent sunt nevinovate, dar in timp acestea devin adevrate relatii, si , chiar daca sunt virtuale tot relatii extraconjugale se cheama.

Va astept cu drag sa impartasiti parerile voastre, si nu uitati cu frumusetea vine din suflet si infloreste numai in armonie.
O seara linistita!

Te provoc la un joc !

Dragii mei !
Stateam aseara cu iubitul meu, vegetam ca doua legume, si ne gandeam ce am putea face sa alungam plictiseala. Bineinteles, primul lucru, a fost sa luam telecomanda de la tv. la butonat. Dupa ce am inotat pret de cateva minute printre stiri, care mai de care mai morbide, (de parca am trai intr-o tara plina de criminali), show-uri de doi lei cu invitati si prezentatori pe masura, filme vazute si rerevazute, am inchis televizorul si am revenit la starea initiala. De vegetare.

Atunci,mi-am amintit ca, in tineretile mele, cand mergeam la sora mea in vizita, obisnuiam sa joc impreuna cu ea si sotul ei diferite jocuri. Jucam scrabble, jucam carti, iar cateodata jucam un joc inventat de cumnatul meu pe care il numise simplu ''Cuvinte''. Spuneam pe rand fiecare cate o consoana si cate o vocala pana se adunau sapte litere din care faceam cuvinte. Castiga cel care reusea sa compuna cat mai multe cuvinte. Era amuzant si ne puneam inteligenta la incercare.

Asa ca, aseara, neavand nciun fel de joc prin casa am luat simplu doua foi de hartie si am inceput sa jucam ''Cuvinte''.La un momentdat iubitul meu a venit cu ideea ''mareata'' sa jucam pe dezbracatelea. Nu am ripostat in niciun fel. Dimpotriva. Chiar mi s-a parut provocator si amuzant, sa-l vad la un momentdat, pe iubitul meu, numai in chiloti si sosete, ranit in orgoliul lui de mascul feroce, ca pierde in fata mea. Nu va mai spun cand a ramas numai in sosete cum a fost.

Ma gandesc acum, amintindu-mi ziua de ieri, cat este de relaxant sa petreci impreuna cu familia, o seara jucand aceste jocuri simple!
Bine, o sa spuneti, dar avem jocuri pe internet. Pentru ce ne mai trebuie carti de joc ,scrabble si altele? Pentru simplul fapt ca, acest internet game, ne izoleaza de restul familiei. Multe dintre prietenele mele se plang de faptul ca sotii lor petrec mai mult timp cu jocurile pe net decat cu ele. Si chiar am auzit de cazuri in pragul divortului din aceasta cauza.

Asa ca, macar din cand in cand, va puteti aduna seara, in jurul mesei, sau chiar pe jos, si sa jucati impreuna cateva din jocurile copilariei, mai ales pentru cei care au si copii. Nu ar fi amuzant sa jucati toti un ''Nu te supara frate'' sau ''Piticot''? Sau puteti rezolva impreuna un puzzle, sau puteti juca pur si simplu ''Cuvinte''. Citeam undeva ca sunt necesare doar 30 minute de joaca cu copilul vostru pentru a-i dezvolta inteligenta.
Iar pentru cei care nu au copii, puteti transforma aceste jocuri intr-un preludiu excitant. Ce spuneti ?

Va astept cu povestile voastre de familie, si nu uitati ca frumusetea vine din suflet si infloreste numai in armonie.
O seara linistita !

O seara cu parfum oriental

Dragii mei! De fapt astazi o sa ma adresez in exclusivitate dragelor mele doamne, carora partenerii lor le-au coplesit cu surprize zilele acestea, incepand cu Valentine's day si terminand cu ziua de astazi de 8 Martie. Si chiar si celor care nu au fost atat de atentionate cu mici surprize din partea lor. Ce-ar fi sa organizam o seara orientala? Hmmm... suna tentant ! Nu-i asa..., dragii mei domni? V-ar placea sa va vedeti iubitele consoarte pe post de cadane, nu?

Asa ca, sa trecem la treaba, pentru ca avem cate ceva de facut. Ca seara orientala fara o cina orientala ...nu prea merge, nu-i asa? Mai ales pentru dragii de ei, pentru care dragostea trece mai intai prin stomac!!! Pentru ca e seara, o sa va propun o salata Fatoush, specific arabeasca care se prepara din : rosii, castraveti, ardei gras, ceapa verde , ridichi, cateva frunze de menta, seminte de rodii (nu este obligatoriu). Taiati toate legumele, le puneti intr-un castron peste care puneti sare, piper, turnati ulei de masline , zeama de lamaie si la urma rupeti 1-2 lipii arabesti in bucatele mici dupa ce le-ai prajit un pic, cat sa fie mai crocante.

Puteti sa mai faceti un gratar din carne de pui sau puteti face Falafel, un fel de chiftelute arabesti. Puneti cu o zi inainte la muiat o cana cu naut. Intr-un blender amestecati nautul inmuiat, o ceapa, usturoi, coriandru, sare , piper, patrunjel, si o lingurita de bicarbonat(exact ca la chiftelutele cu carne). Apoi le prajiti in ulei incins . Sunt foarte gustoase si sanatoase.

Acum, ca ati terminat mancarea, trebuie sa pregatiti atmosfera. Puneti muzica orientala , aprindeti lumanari in toata camera, si asezati masa (eu as prefera sa stau jos pe pernute exact ca in povestirile celor 1001 de nopti). Incercati sa incropiti din ce aveti prin casa o tinuta cat mai aproape de cea a dansatoarelor de belly dance. Fusta sau pantaloni cu talia cat mai joasa pentru a va evidentia soldurile si mai ales buricul. Se gasesc de cumparat acele batice cu banuti pe care le puteti prinde de solduri. O camasa legata sub bust sau, de ce nu , puteti ramane intr-un sutien sexy. Fiti sigure ca-si va dezlipi cu greu ochii de pe mijlocul vostru.

Ei...si dupa ce ati terminat masa ....incepe adevarata seara magica. Puteti sa-l surpindeti cu un dans oriental. Chiar daca nu sunteti experte intr-ale dansurilor din buric, nu conteaza. Nici eu nu sunt, dar, o sa incerc sa fiu increzatoare in miscarile mele. Lasati-va imaginatia sa zboare! Leganati-va soldurile in ritmul muzicii. De fapt, traiti muzica! Eliberati-va de inhibitii si fiti cat mai senzuale in miscari! Aveti incredere in voi ca sunteti cele mai sexy femei de pe planeta. Ei sigur vor spune asta cand va vor privi. Si fiti sigure ca seara nu se va termina aici. A mea... cu siguranta, nu!!!

Astept sa-mi imparatsiti din povestile voastre de viata si nu uitati ca frumusetea vine din suflet si infloreste numai in armonie.
O seara linistita!

De 8 Martie,'' La multi ani !''

Dragii mei!
Ma adresez intai dragelor mele doamne, care m-au felicitat, care mi-au citit postarile si celor care nu mi le-au citit, dar o vor face. Ve urez un 8 Martie frumos, si, mai ales, calduros! Sa nu uitati sa va bucurati de martisoare si flori, sa va rugati sa iasa soarele, si, chiar daca va fi cald, sau nu, bucurati-va de o plimbare prin parc, sa faceti dragoste cu partenerii vostri, sa va simtiti implinite.
Vizitati-va mamele, surorile, prietenele si felicitati-le, chiar si numai cu o urare si un sarut!

Iar, pentru distinsii domni! Sa nu treceti indiferenti peste aceasta zi. Este doar o data in an. Ele sunt partenerele, sotiile voastre, zi de zi. Cumparati-le flori, bucurati-le sufletele cu un simplu " Te iubesc!", sarutati-le indelung, pasional, asa cum o faceati atunci ...la inceputuri, cand v-ati cunsocut!
Nu un cadou scump da valoare acestei zile. Ci bucuria de a darui... chiar si un simplu sarut.

Va doresc tuturor sa aveti o zi frumoasa si sa va bucurati de ea din plin! Nu uitati ca frumusetea vine din suflet si infloreste numai in armonie.
La multi ani, dragele mele!

Papusa automata

Dragii mei !
Ieri am avut o zi plina. Si eu si iubitul meu am fost foarte ocupati asa ca am hotarat sa stam cuminti pe la casele noastre. Cu promisiunea ca, spre seara, ne vom intalni...virtual. Mama lui de internet! Ce ne-am face fara el? Dar aveam ceva treburi de facut si prin casa si am spus ca e mai bine sa raman acasa.

Bineinteles ca spre seara m-a sunat si am stat la palavre pana la miezul noptii. Inca nu stiu cum de mai avem sa ne spunem atatea si nu ne-am plictisit unul de celalalt. La un momentdat ii spun sa mi-e somn si ca as vrea sa plec la culcare. El imi spune, de parca nici nu ar fi auzit ce am spus eu : '
'Vrei sa-ti citesc o poezie?''
''Bine...citeste-mi...'' ii spun eu cu jumatate de gura, pentru ca ochii mei abia stateau sa nu se inchida, si , mai ales ca, nu voiam sa-i stric nici lui momentul. Si incepu sa imi citeasca:


''Papusa automata

Doamne!

Ce-am patit aseara!...

De-a fost fapta de ocara,

Sa ma ierti, ca-i vina Ta,

Fiindca Tu ai vrut-o asa?...

Cineva -

Dar nu stiu cine,

O papusa automata -

A intrat fara sa bata

In odaia mea...

A intrat fara rusine -

Goala toata,

Indecenta

Ca Ofelia dementa,

Si razand

Ha, ha, ha, ha!...

S-a trantit pe canapea

Langa mine,

Ca o viespe-ntaratata

Pe un tort de ciocolata!...

Doamne, Doamne!...

Ce rusine!...

Dar eu ce puteam sa-i fac?...

Sa-i dau branci?

S-o strang de gat?

S-o omor?

Sau sa-i dau pace?

Nu puteam sa fac decat

Sa-nchid ochii

Si sa tac...

Ca papusii n-ai ce-i face,

Si papusa daca vrea,

Mori cu zile dupa ea!...

Cine esti, papusa mica,

Cu ochi verzi de levantica

Si cu unghii de urzica?...

Cine esti, papusa blonda,

Cu prezenta vagabonda

Cand p-aici...

Cand pe colea -

Pana si-n odaia mea?...

Cine esti

Si ce poftesti?

Vrei odaie cu chirie,

Sau un loc pentru vecie?...

Papusica prost crescuta -

Ochi cascati

Si gura muta -

De ce taci si nu vorbesti?...

Sau, ca zana din povesti,

Nici tu nu stii cine esti?...

Fii cuminte...

Si-ntelege

Ca papusa, cand se strica,

S-a sfarsit,

Nu se mai drege

Chiar cand este-o papusica

Cum esti tu -

Papusa mica,

Cu prezenta indecenta,

Ca Ofelia dementa...

Fii cuminte...

Si-asta-seara,

Nu mai hoinari pe-afara

Ca o biata "pierde-vara".

Fii cuminte

Si, mai bine,

Stai pe loc, nu mai pleca!...

Stai colea,

Pe canapea -

Langa mine...

Uite-asa!...

Ca papusile-n vitrine

Sau ca sfintele crestine

Cand Cristos le convertea!...

Si de mila - ca era,

Biata fata,

Goala toata...

Si n-avea nimic pe ea,

Nici macar o pijama... -

I-am imprumutat pe-a mea!...

Iata vina mea de-aseara -

Mai mult vina... literara!...

Dar de-aseara, Doamne Sfinte,

Papusica e cuminte!...''

La sfarsit, mi-au inflorit doua lacrimi in colturile ochilor. Nu v-am spus ca iubitul meu are o voce foarte frumoasa, puternica si calda in acelasi timp. Au mai urmat si alte poezii de Minulescu, pentru ca, intre timp, somnul meu fugise, si, momentul creat de el pana la urma s-a transformat in ceva prea frumos ca sa mai plec la culcare.

Desi astazi am fost foarte obosita, amintirea serii trecute, versurile rostite cu atata caldura, m-au facut sa uit de oboseala, si sa-mi dau seama de cat de norocoasa sunt. Pentru ca nimeni, pana acum nu mi-a mai citit versuri in miez de noapte.

O sa merg maine la librarie si o sa cumpar o carte cu versuri de Minulescu. Eu ii spun ''poetul celor indragotiti''. O sa ma cuibaresc langa el seara in pat si o sa-l rog sa imi mai citeasca poezii din carte. Aaaa, si o sa mai cumpar o carte cu poezii pentru copii. Imi plac foarte mult si el stie sa le citeasca foarte frumos. Abia astept!

Astept sa imi impartasiti din experientele voastre de viata si nu uitati ca fumusetea vine din suflet si infloreste numai in armonie.

O seara linistita!

Masaj de relaxare

Dragii mei!
Ma gandeam sa vorbim astazi despre masaj.
Am descoperit arta masajului acum doi ani, dintr-o pura intamplare. Cautam ceva pe net si am dat peste un film despre masajul de relaxare. L-am downloadat si l-am vazut cap coada.

Mi-a placut filmul, si, prima mea ''victima'' a fost o prietena de a mea. M-am oferit sa-i fac masaj si, la sfarsit am vazut-o ca era aproape adormita. Nu ma asteptam sa aibe asa efect. Mai ales ca, pentru mine era prima data, cand faceam asa ceva. Apoi ...am incercat cu iubitul meu. La sfarsit am observat ca efectul era cu totul invers. A urmat o noapte plina de nebunii!!! ''Buuun'', mi-am spus eu. Am mai invatat ceva!
Asa ca, o sa va impartasesc si voua cate ceva despre una din metodele cele mai eficiente de relaxare, si anume, masajul.Desi necesita putin mai mult timp si efort, efectul este garantat 100%.

Inainte de toate, faceti o baie calduta de maximum 15 minute, baie, in care ati pus, uleiuri, sare de baie sau ce aveti la indemana pentru aromoterapie. Baia incepe procesul de relaxare, deschide porii si ii pregateste pentru masaj.
Aprindeti lumanari, cat mai multe, pentru ca masajul sa se efectueze intr-o atmosfera calda. Aprindeti betisoare parfumate, sau puteti aprinde lumanari parfumate. Puneti muzica lenta, de relaxare (cred ca v-am mai recomandat Dan Gibson; este de departe cel mai bun). Aveti grija ca incaperea sa fie bine aerisita. De preferat ar fi ca masajul sa fie facut jos, la sol, deoarece puteti oferi libertate de miscare maseurului. Asa ca, daca nu aveti o saltea, puteti pune o paturica, sau o pilota pentru ca suprafata sa nu fie foarte tare.

Neaparat trebuie sa aveti ulei pentru masaj. Se gaseste in comert si nu este scump. Sau puteti prepara in casa din ulei de bucatarie in care puneti cateva picaturi de ulei esential. Uleiurile cu ylang ylang, levantica , trandafiri, au un efect relaxant. Si voi si partenerul vostru trebuie sa fiti total relaxati, asa ca lasati problemele cotidiene deoparte! Maine tot acolo le gasiti, asa ca , acum bucurati-va de aceste momente de calm si liniste !

Inainte de a incepe masajul palmele trebuiesc incalzite bine prin frecare. Apoi turnati ulei din abundenta. Incepeti masajul din zona spatelui cu miscari usoare, miscari ample care apoi le puteti reduce la miscari scurte circulare si din nou miscari ample. Puneti imaginatia la lucru !
Fiti siguri ca cel care este masat va va multumi pentru asta.

Apoi continutai cu picioarele, miscarile vor fi efectuate numai de jos in sus, si apoi pe fata, pe abdomen, apoi din nou picioarele tot cu miscari de jos in sus si apoi continuati cu talpile. Masati zona fetei si la urma zona capului. Pentru masajul erotic, tot in functie de imaginatie puteti masa usor sanii si organele genitale ale partenerului. Garantat, veti avea parte de o partida de amor pe care nu o veti uita repede, iar partenerul(a) va mai dori si altdata sa se bucure de priceperea voastra.

Astept pareri, povestiri despre experientele voastre si nu uitati ca frumusetea vine din suflet si infloreste in armonie.
O seara linistita!